og视讯官网

天热茄子不要炒着吃了,大厨教蒜泥蒸茄子最入味的方法,简单实用

og东方馆 ?

大家好,我是素食主义者,关注我,并有更多的家常菜供您参考。

今天,我们共享一个非常有营养和美味的“蒸茄子”。茄子是最常见的成分之一,也是最受欢迎的成分。茄子在江苏和浙江通常被称为六种蔬菜。它在广州被称为短瓜。茄子的营养也很丰富。它含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和各种营养素,如钙,磷和铁。

这里有一个详细的讨论供大家分享练习,就像朋友一样快点去了解它。

t010aea1792eb6a21c7.jpg

[蒸茄子]

首先,我们垂直切割洗过的茄子,切一些刀。翻过来,切几把刀。请注意,茄子的根连在一起。切割它们,切割它们并将它们放在盘子上。

t0159a5c2019dd3b85d.jpg

2.将水煮沸,放入枸杞,煮沸水,将茄子放在蝎子上,打开中火,将茄子蒸8到10分钟。

t01ecca18cec0340149.jpg

3.接下来,我们准备一个小锅,加入盐,糖,酱油,酱油,蚝油,老干妈豆蔻,用勺子将辣椒粉搅拌均匀,切碎大蒜切成块,放在一起备用。

t012eac8dc40370c145.jpg

八分钟后,我们取出蒸茄子并控制水。

t01a1cf74a91d7122bb.jpg

4.将油倒入锅中,将热油倒入调味料中,然后用勺子搅拌均匀,撒上茄子,撒上少许香菜。

t01653e0fb0237db80d.jpg

好的,这个简单又美味的老教母蒸茄子已经准备好了。像朋友一样,花时间学习。

技术摘要:

1.切割刀时不要切茄子,根部要连在一起,这样切好的茄子放在盘子上时效果更好。

2.辣椒粉可以放或不放,不喜欢吃辛辣,搅拌均匀的调味汁。